Diogo Defante compartilhou antes e depois nas redes sociais — Foto: Instagram
Diogo Defante surpreendeu na última segunda-feira (31) ao mostrar o antes e depois do seu corpo. O humorista e cantor apareceu mais magro e musculoso no clipe “Humanoide”, lançado nos últimos dias. No vídeo, Defante mistura cenas reais com uso de inteligência artificial (IA), o que gerou dúvidas aos fãs. Logo depois, uma publicidade com…
Diogo Defante surpreendeu na última segunda-feira (31) ao mostrar o antes e depois do seu corpo. O humorista e cantor apareceu mais magro e musculoso no clipe “Humanoide”, lançado nos últimos dias.
No vídeo, Defante mistura cenas reais com uso de inteligência artificial (IA), o que gerou dúvidas aos fãs. Logo depois, uma publicidade com uma marca de suplementos também levantou questionamentos, até que finalmente ele revelou seu corpo real. Ao gshow, o artista contou que o processo de mudança física é real, já dura um ano e o ajudou a sair da depressão.
” Exercício físico, alimentação… Eu estou há um ano, na verdade, me exercitando, cuidando da minha saúde mental e física por conta de ter vivido uns bons anos sequenciais sem cuidar disso. Sedentário e trabalhando muito. Então, pesava usando muito o mental, envolvido com tudo na internet, sem estar me exercitando, sem estar cuidando do que é real.”
No papo, Defante desabafou sobre o período de reclusão que estava, uma “quase depressão”, como escreveu em postagem na última segunda.
“Estava muito embalado no digital por muitos anos. Isso foi naturalmente me deixando meio tristão. Estava ficando meio, sei lá, recluso”, desabafou.
Em seu perfil do Instagram, o artista citou que ficou usando corticoide por um período após retirar um tumor na pálpebra. A cirurgia aconteceu em 2024, quando ele fez um chá-revelação do novo.
“Quase entrei em um quadro de depressão com o corpo completamente debilitado, tendo que cumprir vários contratos de trabalho. Nunca deixo claro essas coisas aqui, porque prefiro deixar tudo leve para vocês, mas talvez isso sirva de inspiração para alguém!”
“Não adianta ir atrás dos nossos sonhos sem preparar o corpo e a mente para os dias ruins”, escreveu ele em um trecho da postagem do Instagram.
Nova rotina para o Rock in Rio
Defante vai se apresentar no Rock in Rio 2026 no dia 4 de setembro, às 20h, no Palco Supernova (veja a programação completa aqui), marcando sua estreia no festival. Questionado se a mudança foi por causa disso, ele diz que não, mas que ajudou a melhorar seu desempenho.
Defante tem 5,5 milhões de seguidores e quase entrou no top 10 de mais seguidos do festival
“Isso me fez ter uma performance melhor no palco, nos shows que tive desde que comecei a me exercitar. E, consequentemente, a alimentação, porque daí você começa a prestar mais atenção já que está fazendo exercício. Uma coisa leva a outra.”
E complementou: “Então melhorou muito o cardiorrespiratório para poder cantar e fazer o show. E é um show de rock, então não é um show tranquilo. Exige do corpo. Então está me ajudando pra c*****, e eu tenho, óbvio, pensado no Rock in Rio, mas também pensado na carreira toda musical e estou nesse foco, sim”.
Treinos até durante a Copa
Defante conta que, depois que começou, não quis parar com as atividades físicas nem mesmo na época da Copa, que cobriu in loco. Ele conta que fez chamadas de vídeo com o personal todos os dias, para manter o treino muito focado em cardio e musculação. “Eu consegui estar lá no foco da Copa e, ao mesmo tempo, me exercitando. Então mudou a rotina já há muito tempo, não só para o Rock in Rio”.
“Só estou continuando. Há um ano ,mudou minha rotina, mas não para o Rock in Rio específico, para minha vida como um todo. Consequentemente, isso vai ajudar nesse show e em todos os outros próximos. Está vindo aí o Defante Maromba, não tem jeito”, brincou.
