Selton Mello, 53, fez uma publicação em suas redes sociais para celebrar a marca de quatro anos sem fumar cigarros nesta sexta-feira (8). O ator escreveu texto sobre experiência de superar o vício após 25 anos fumando e incentivou fãs e seguidores a abandonarem o hábito. “Foram 25 anos fumando. Fumando muito. Sentia um cansaço…
Selton Mello, 53, fez uma publicação em suas redes sociais para celebrar a marca de quatro anos sem fumar cigarros nesta sexta-feira (8). O ator escreveu texto sobre experiência de superar o vício após 25 anos fumando e incentivou fãs e seguidores a abandonarem o hábito.
“Foram 25 anos fumando. Fumando muito. Sentia um cansaço que não passava. Compreendi que o cigarro estava sugando meu fôlego, comendo minha energia”, desabafou. Selton Mello ainda relatou as dificuldades que passou no início, quando teve que vencer ansiedade e fissura, que consiste na vontade intensa de fumar quando o vício é interrompido.
Ele ainda relatou que demorou para voltar a consumir álcool e até café: “Medo enorme de associar”, explicou na postagem. O ator também ressalta o mau cheiro deixado pelo cigarro. “Se você é fumante, você cheira mal. Simples e duro assim. Desculpe a sinceridade, mas talvez te ajude a pensar”, declara.
Nos comentários, internautas parabenizaram o artista e muitos compartilharam experiências pessoais com o tabagismo e sua superação. “Que sirva de inspiração para muitos outros! Parabéns, Selton”, escreveu um. “A pele, o paladar, a capacidade respiratória… também estou sem fumar há 6 anos, feliiiiiiiz!!”, celebrou outra.
Alguns mencionam também a ajuda que receberam no programa antitabagismo oferecido gratuitamente pelo Sistema Único de Saúde (SUS). O Programa Nacional de Controle do Tabagismo oferece tratamento multidisciplinar para pessoas que querem abandonar o vício e é reconhecido pela OMS (Organização Mundial da Saúde) como um dos melhores do mundo.
“Há 3 anos sem fumar, graças ao programa antitabagismo do SUS”, celebra seguidora.
