Maceió possui 20 núcleos ativos espalhados pela capital. Foto: Cortesia
As doenças cardíacas estão entre as principais causas de morte no Brasil e no mundo. Fatores como sedentarismo, obesidade, hipertensão arterial, diabetes e colesterol elevado aumentam significativamente o risco de desenvolvimento dessas condições. No entanto, os Núcleos de Atividades Físicas (NAFs) da Secretaria Municipal de Saúde (SMS) de Maceió têm desempenhado um papel fundamental na…
As doenças cardíacas estão entre as principais causas de morte no Brasil e no mundo. Fatores como sedentarismo, obesidade, hipertensão arterial, diabetes e colesterol elevado aumentam significativamente o risco de desenvolvimento dessas condições. No entanto, os Núcleos de Atividades Físicas (NAFs) da Secretaria Municipal de Saúde (SMS) de Maceió têm desempenhado um papel fundamental na promoção da saúde e na prevenção de doenças cardiovasculares, incentivando a população a adotar hábitos mais saudáveis por meio de exercícios físicos.
A prática regular de exercícios auxilia no controle da pressão arterial, melhora a circulação sanguínea, reduz os níveis de colesterol e glicemia, ajuda na manutenção do peso corporal e fortalece o sistema cardiovascular. Além disso, a atividade física também contribui para a saúde mental, reduzindo o estresse e a ansiedade, fatores que também podem impactar a saúde do coração.
Nos NAFs, os maceioenses têm acesso gratuito a práticas orientadas por profissionais de Educação Física, com apoio de nutricionistas, estagiários e residentes, que promovem exercícios adequados às diferentes faixas etárias e condições de saúde dos participantes. As atividades incluem caminhadas orientadas, alongamentos, exercícios aeróbicos, fortalecimento muscular e outras modalidades que contribuem para a melhoria da qualidade de vida.
A capital conta com 20 NAFs ativos distribuídos conforme as necessidades de cada distrito sanitário, com maior concentração na parte alta da cidade. O acesso aos núcleos ocorre por demanda espontânea ou por encaminhamento das Unidades Básicas de Saúde, após uma avaliação inicial.
“O público atendido é diverso, mas é formado principalmente por idosos e mulheres, incluindo pessoas com hipertensão, diabetes, depressão e outras condições de saúde. As atividades são realizadas em diferentes espaços, como praças, quiosques, associações comunitárias, igrejas, quadras e nas próprias unidades de saúde”, afirmou o educador físico e responsável técnico pelos núcleos, Reinaldo Alves.
Ainda segundo ele, os núcleos vão além da prática de exercícios físicos. “Os núcleos não se limitam apenas à prática de exercícios físicos, eles promovem qualidade de vida, saúde mental, bem-estar, autonomia e integração social. E esse conjunto de ações contribuem para a manutenção do programa, que está em funcionamento desde 2010”, acrescentou.
